פגשתי את נ' לפני כחודש, היא הגיעה לסידרה של 5 טיפולים והחליטה שהיא רוצה לטפל  בשני דברים-

בתחושת הלחץ בחייה שגרמה לה לנדנודי שינה ומחשבות בלתי נגמרות.

ודבר נוסף שרצתה לטפל בו- תחושת הבדידות. 

נ' הייתה מוקפת בחברים ובן זוג כל היום וכל הלילה, ובפעמים שהייתה נשארת לבד הייתה מרגישה בדידות, חוסר שקט ותסכול.

במהלך הטיפולים היא התחברה לגוף ודרך הפחד מבדידות (שנמצא בבטן) חזרה לילדות ולזכרונות שלה מהיסודי. 

זיכרונות של ילדה שרצתה להיות אהובה ומקובלת ולכן ניסתה להיות חברה של כולם, שכולם יקבלו אותה.

הילדה למדה שבדידות זה מוות ושהיא תעשה הכל כדי לא להיות לבד...

כדי להמנע מהבדידות הקיפה את עצמה בחברים, ניסתה לרצות את כולם ופחדה להגיד לשים גבולות ולהגיד לא...

הלחץ נבע מהמחשבות- ממה יקרה אם לא יאהבו אותה? מה יקרה אם תשאר לבד?

דבר ראשון שעשינו הוא לתת לילדה הקטנה שבה חיבוק ענק. שתדע שיש מישהו שאוהב אותה בכל מצב או מקרה.

לאחר מכן, התחלנו בתהליך הניקוי ודרך התטא לימדנו אותה שהיא אהובה בכל מצב,  שיש לה ביטחון גם שהיא לבד,

ושהיא אף פעם לא לבד- יש לה אותה.

למדתי אותה את ההבדל בין בדידות לבין לבדות (בדידות =אתה חסר את האחר   לבדות= אתה עם עצמך ולכן תמיד שלם)

וראיתי איך מהורדה להורדה מתפתח בגופה שקט ושלווה .

היום היא מספרת על תחושת הנאה ושמחה כשהיא לבד, היא משתפת שהיא מרגישה שקט בראש ורוגע בנשמה..

מה יותר טוב מזה?:)