סדנאות ,קבוצות תמיכה ,ופרטני

לפני כחודשיים נתבקשתי להרצות
בפני פנסיונריות של בנק גדול בארץ
המטרה היתה לעזור להם
להפחית פחדים
לאזן אותם נפשית
ולמצוא את הכח שיש בהם
להתחיל דרך חדשה
בשביל רווח כלכלי
הנדרש להם בתקופה זו.
ראיתי אותן, חיצונית
כולן מתוקתקות ומטופחות
אולם הפחד הורגש מתוכן
המחשבות המבלבלות
על השינוי והעתיד הלא מוכר
הדאיג אותן מאוד.
הבנתי שהן עדיין אוחזות בעבר המוכר
ומתקשות לשחרר
למרות שטוענות שהן משחררות..
התחלנו בהדרכה כללית
והמשכנו ברצף של מפגשים
פרקתי את הקבוצה הגדולה
לקבוצות עבודה קטנות,
לפי חזון ועניין
וכעת סיימנו את התהליך
בו הן קיבלו כלי מעולה
שמדגיש ומשקף את המשך הדרך
הפיזית והנפשית שלהן כאחד.
אחת ממטרות העבודה בקבוצה
היתה קבלת כלים ותובנות
להכיר ולהפחית תקיעויות ומעצורים
שהפחד מביא איתו
הבנו שפחד הוא מחשבה
שבאה מהשכל
ולא ממציאות החיים
- מחקרים מראים שהשכל יודע
פחות מעשר אחוז
על מגוון האפשרויות הקיימות
וניזון מצורות חיים של העבר
אותם הטמיעו בנו מילדותנו
כשאנו שולטים במחשבות
ומבינים אם הן מועילות
ומכוונות אותנו או
מורידות מפחידות ועוצרות אותנו
אנו מורידים את הכוונת השכל
שמצמצם אפשרויות
ומאפשרים גמישות מחשבתית
להכוונת הדרך הטובה ביותר
קיבלתי קבוצת נשים
מכווצות וממוקדות מטרה
ושחררתי נשים זורמות ומתעצמות שממתינות לכל שיבוא בשמחה.
הכל קרה בזכות
הבחירה שלהן לרצות בשינוי
וליצור אותו עבור עצמן.
בכל שלב בחיים שקט נפשי
מביא להנאה שלווה בריאות
וכח כלכלי .
הבחירה היא אישית
של כל אחת ואחת
עד כמה היא רוצה בשינוי
עבור עצמה
הרווח ענק.
- עוד סדנה מצויינת נסתיימה.
היתה לי הזכות
תודה♥️

לימור -הדרכת הורים וטיפול רגשי
היי אני לימור, נשואה ,אמא לשלוש וסבתא לנסיכה קטנטנה. עבדתי שנים כמטפלת רגשית בילדים במכון התפתחות הילד בשילוב הדרכות הורים וזכיתי לעשות שינוי בתפיסת עולמם של משפחות רבות דרך תובנות המדיטציה והכוונה לח
