תהליך האימון הינו מפגש אישי המתקיים אחת לשבוע במשך שעה. מדובר באימון בשיחה בסביבה שקטה ונעימה. דרך השיחה אנו מתרגלים הקשבה וחיבור לעצמנו דרך הגוף (שיום תחושות) האימון מאפשר לאדם לפגוש את עצמו ממקום מקבל ומכבד ולהכיר את המנגנונים המניעים אותו בכל היבטי חייו (אישי, עסקי, מערכות יחסים ועוד). מתוך המודעות לעצמו, מתפתחת אצל המתאמן חוויית מסוגלות והוא עובר ממקום מגיב וחסר אונים בחייו למציאות של אחריות אישית ויצירת מציאות מטיבה.

שיעור יוגה פרטי (לבודדים או לזוגות) בביתכם או בבייתי במושב גינתון (אזור המרכז) שיעורים מותאמים אישית, לכל הרמות ובקצב של המתאמן גמישות בשעות ובימים