לעצור רגע ולהביט.

אתם יושבים, רואים סרט, והינה הגיבור נמצא רגע לפני מותו וכל חייו חולפים בפניו, הרגע שהסתכל על הזריחה, החיבוק שחיכה לו מאדם אהוב, צחוק מתגלגל. ואז נעצר .
הגיבור מתחיל ממהתחלה ומשנה את חייו, לא מגיע לרגע הזה שלפני מותו או שפה נגמר הסרט.

במציאות, ה"סרט" קצת שונה. אי אפשר להריץ אחורה או קדימה. וצריך לחיות עם הסרט שלנו בשלום.
בשיחות שלי עם המטופלים, יוצא לי לפגוש אותם רק לפני סיום הסרט והם חווים את רגעי החרטה והאושר בלופ הזה לפני הכתוביות. 
לא פשוט לראות את החרטה, אבל דווקא משם מגיעה הנחת המוצא של השיטה שלי. 
עכשיו אנחנו יכולים לשנות, הם כבר לא . 

אל תחכו להגיע לרגע, להרגיש חרטה.
עצרו עכשיו.
 תפנו לכם זמן לעצור לרגע ותביטו על  השנה שעברה לה, שאלו את עצמכם את השאלות החשובות, דייקו אותן, כמה מהשאלות שתמיד עולות ואולי יעזרו גם לכם בחיפוש האושר,
° מה חשוב לכם באמת? 
°מה נותן לכם סיפוק בחיים? 
•עם מי הייתם רוצים לבלות יותר? 
•מה עושה לכם כיף?
• כמה זמן אתם מקציבים לזה בחיי היום יום שלכם?
•אם כסף לא היה שיקול, האם הייתם עובדים בעבודה שאתם עושים היום?

תעשו את זה  עכשיו, שאתם יכולים לשנות.

בחרו את החיים שאתם רוצים לחיות, תתכננו אותם.

#NLP
#Neurofeedback