גילה חכמון - המרכז לטיפול רגשי ופסיכולוגי לקידום תהליכי חיים

אני מטפלת קוגניטיבית התנהגותית עם BA בפסיכולוגיה. טיפול פרטני, זוגי ומשפחתי, גם לילדים ולנוער. הטיפול מקל על בעיות רגשיות, מסייע ליצירת שינויים משמעותיים, מגביר מסוגלות ושליטה עצמית, ומאפשר התמודדות מוצלחת יותר עם החיים. טיפול קוגניטיבי התנהגותי, בנוסף להיותה שיטת טיפול בחרדות, פוביות ועוד מגוון מצוקות, יש לו גם את היכולת לשפר את התפקוד היומיומי של כולנו במישורים רבים בחיים.. שימוש מושכל בטכניקות השונות, שמרכיבות את השיטה, מאפשר להעלות את מפלס הביטחון בשיעור ניכר, לשפר את מיומנויות התקשורת הבין - אישית, ליצור מוטיבציות, לנטרל דפוסי חשיבה אוטומטיים שמזיקים לנו וכן להתמודד בהצלחה עם מצבי חיים מאתגרים.