סיגלית ברנזון - רבינובץ - ברנזון - רבינוביץ

כדוקטורנטית במדעי המזון עם הכשרה של אוניברסיטת ת"א לאימון הוליסטי אני מביאה ארגז כלים עצום לעבודה עם המאומנים שלי באופן אישי דרך "ההזנה" הן הפיזית (מה אוכלים) הן המנטלית (תקשורת בין אישית) והן הרוחנית לפריצת דרך ושינוי בר קיימא, תוך מציאת האיזון הפנימי. העבודה המשותפת הנה ממוקדת, קצרת טווח ומאפשרת הטמעת הרגלים חדשים ויציאה ממעגל כישלונות. במסעות הנשים בעולם אני חווה כל פעם מחדש עם נשים שונות מכל הארץ, עדות, עיסוקים וגילאים שונים את החוויה של העוצמה הנשית המתעוררת כשיוצאים מאזור הנוחות, וכל פעם מחדש הן מוכיחות לי שזה אפשרי לכל אחת ואחד לעשות מהלך של שינוי שכיוון חיים של איזון והגשמה... וזה המוטו שלי בחיים האישיים שלי. אימון אישי לדיאטה - "אחד על אחד" אימון שהוא מסע מרתק שתחילתו בהצבת מטרות ויעדים, דרך שינוי הרגלי אכילה בסבלנות וע"פ קצב המתאמן, קבלת העצמי תוך איזון ויצירת שינוי בר -קיימא. אימון של 15 פגישות שיאפשר ירידה של בין 5 ל - 7 ק"ג. זה אפשרי! אימון בקבוצות של עד 10 אנשים: קבוצת חברות שרוצה לעשות שינוי ממשי באורח חיים ולרזות ממש....שישה מפגשים - 12 שעות אימון קבוצתיות, אימון ממוקד לסימון מטרת האימון, לגילוי ערכים, חוזקות ומציאת החזון, יצירת מפת מטרות ויעדים, בניית תכנית עבודה להרזיה, שינוי הרגלים, מתכונים וטיפים חשובים לשינוי בר קיימא. איתור חסמים, "שדונים" ופחדים המונעים את השגת יעדים וטכניקות לעקפם. סדנאות נשים: ערב העצמה מיוחד כניסה לנשים בלבד! ערב מיוחד, מעצים ובלתי נשכח המשלב ריקוד, משחקים, קלפים ומדיטציה . בערב כזה נמצא את דרך האמצע לשלב בחיינו את כל מה שחשוב לנו תוך העלאת שביעות הרצון שלנו מחיינו. נמצא יחד את האיזון כמפתח להגשמה! בערב שכזה נרגיש שוות, אהובות ושמגיע לנו! מסע נשי אתגרי: במסעות של מלכת המדבר שאני מדריכה, אני מיישמת את השיטה ומאפשרת גם בקבוצות של טיולים בארץ ובעולם תוך דגש על המסע הפנימי שהמגע עם הטבע מביא לתהליך. מסע לנשים הרוצות לחוות ביחד עם נשים נוספות את העוצמות הטמונות בהן, הטבע הוא התפאורה וגם - ג'יפים, סנפלינג, רפטינג ופעילויות אקסטרים, התבלין הרוחני בא כמעגלי אנרגיות :יוגה, מחול, מדיטציות, ריקוד וטקסים סמליים שלוקחים אותנו למחוזות אחרים. כל זאת מלווה בבישולי שדה, לינת שטח/מאהל אינדיאני.