יוגה צחוק היא שיטה שהומצאה בהודו על ידי רופא בשם מדן קטריה , הרעיון העומד בבסיס השיטה הוא שאין צורך בהומור בכדי לצחוק . השיטה מבוססת על עקרון פשוט שהמוח לא מבדיל בין צחוק אמיתי למזויף ומפריש את אותם הורומונים בריאים שמועילים לנו לבריאות ומחזקים את המערכת החיסונית . בסדנת צחוק נרקוד נשמח נתגבש ונחזור לרגע לילדות , ובעיקר נצחק וננשום לרווחה . נקנח במדיטציית צחוק שתרפה ותרגיע ותתן דרור לשאריות צחוק שעוד נשארו.. להתפרץ לאויר העולם

מנהל\ת מחפש\ת פעילות שווה ומיוחדת לצוות ? רוצה עובדים חיוניים ומלאי סיפוק רעננים ומגובשים שיתרמו למערכת בצורה אפקטיבית? סדנת צחוק מופלאה מה יוצא לכם מזה ? • שיפור משמעותי במורל ובאנרגיה המשתתפים חוזרים חדורי כוח ורעננות. • שחרור סטרס שמפנה מקום לריכוז, יצירתיות ועבודה טובה יותר. • חיזוק תקשורת וחיבור בצוות צחוק פותח לבבות וממיס מתחים. • אוורור רגשי עמוק שמאפשר להרגיש קלילים רגועים ומאוזנים יותר הודות להורמוני האושר שמשתחררים, דופמין אוקסיטוצין אנדרופינים. • חוויה עוצמתית שאנשים זוכרים כזו שבאמת משנה אווירה לא הרצאה שבדרך החוצה שוכחים מה היה . • כלים לשימוש ביום-יום ליצירת שמחה, גמישות מחשבתית וחוסן נפשי למרות אתגרי החיים אני מגיעה עם ניסיון רב עם כל סוגי הקהלים ויוצרת מרחב בטוח להיות ולחוות משמח ומרפא שבאמת עושה שינוי