למדת את כל עקרונות התזונה, הבנת איך פועל הגוף שלך, מה מפעיל את הרצון שלו לפחמימות ומתוקים, הגוף שלך מאוזן הורמונלית, את קלילה, יש לך שקט בראש את גם מרגישה תחושה ממש טובה בגוף… וכמובן גם ירדת במשקל. כעת כדי לשמור על כל ההישגים שצברת, נלמד איך עובדת מערכת ההפעלה שלך. שכוללת את כל האמונות, המחשבות, עיוותי החשיבה וחיווטים של המוח שבעבר, ברגעי קושי הובילו אותך לחפש את תשובה באוכל. למי מתאימה הסדנה? לבוגרת תוכנית Step UP להרזיה מהראש, שרוצה לוודא שהפעם השינוי יישאר לתמיד. ורוצה לשמר את השקט שיש לה כעת בגוף ובנפש לכל החיים.

7 ימים של איזון, השקטת הדחף למתוק/ מלוח וירידה במשקל בצורה מאוזנת, שפויה ונעימה. תהליך ממוקד, קצר, עם הוראות הפעלה שקל לשלב בחיי היום יום שלך. מה תקבלי בתוכנית? תרדי במשקל החשק לנשנש יעלם תרגישי קלילות ונינוחות תרגישי מאוזנת, והרבה יותר רגועה תחזירי לעצמך את השליטה על האוכל וה"בא לי"