רוני בן ארצי - פילאטיס ותנועה מודעת

שעורי פילאטיס בקבוצות קטנות או ביחידים. שיקום מפציעות, עבודה מודעת עם הגוף, עם כאב פיזי ורגשי, שחרור כאב ולמידה של תרגילים מיטיבים עם הגוף, ועבודה מודעת בכדי למנוע כאב, ובכדי לייצר התנהלות נכונה ובריאה ומודעת עפ הגוף. חיזוק הגוף והנפש, תוך כדי עבודה נכונה ומותאמת לכל אחד באופן אישי. מציאת הטריגרים לכאב או חולשה ומיגורם. העלאת איכות החיים ותחושת המסוגלות:)