אודות העסק
אוסטאופורוזיסאוסטיאופורוזיסהתעמלות בונה עצםחיזוק העצםיציבה נכונהכאבי גב כאבי צוארסטודיועיצוב וחיזוק הגוףפילאטיסריצפת אגן
סטודיו "בגב זקוף" פועל במבשרת 3 שנים.בהנהלתה ובהדרכתה הבלעדית של נירה אייל(16 שנה בתחום). שיעורי פילאטיס לנשים/ שיעורים נפרדים לגברים -בדגש על פיתוח גמישות וכוח/ לנערות - בדגש על בעיות יציבה בגיל ההתבגרות. קבוצות קטנות, מעקב ויחס אישי. אימון פרטני. הסטודיו היחיד בירושלים שהוסיף את השיטה של רותי אלו…
שירותים
תיק עבודות
חוות דעת
ורד מור- עיצוב והלבשת הבית
לפני כ־16 שנים
. ההתעמלות בשיטת נירה אייל ובהדרכתה שיפרה ומשפרת את מצבי הפיזי ואת התובנות והמודעות שלי בכל הקשור לתחזוקה הנכונה של גופי, אני ממליצה לכולם לנסות ולהתנסות אצלה . אחותי שהיא אדם פעיל וספורטיבי התאלמנה לאחרונה וסובלת מכאבי גב שבוודאי מושפעים מהלחץ שהיא נתונה בו. ביקשתי מנירה שתתקשר איתה ותנסה להנחות אותה כיצד להתמודד עם המצב. לאחר שיחה טלפונית ארוכה שהן ניהלו יצאה אחותי מצויידת בתרגילים ובהרגלים חדשים המקלים על מצבה. אין לי ספק שנירה מקצועית ובעלת ידע רב נסיון ורגישות.
דניאלה תקוע
לפני כ־16 שנים
את נירה פגשתי בשעה של כאב גב.
מעבר לרוגע שהיא הקרינה (שהצליח להוציא אותי מהלחץ) היא שחררה אותי מהכאב ונתנה לי כלים למנוע בעתיד כאב כזה שמתקרב. היום אני יודעת מה לעשות עוד לפני שכאב הגב משתלט ולמנוע אותו. בזכות נירה גיליתי קבוצות שרירים שכלל לא ידעתי על קיומם- לא כל שכן איך להפעילם. העבודה של נירה מקצועית ושיטתית- היא ידעה בדיוק מה לעשות ובו בזמן היא עשתה זאת בנועם הליכות וברגישות אופיינית לה. אני ממליצה לכולם בחום רב.
מעבר לרוגע שהיא הקרינה (שהצליח להוציא אותי מהלחץ) היא שחררה אותי מהכאב ונתנה לי כלים למנוע בעתיד כאב כזה שמתקרב. היום אני יודעת מה לעשות עוד לפני שכאב הגב משתלט ולמנוע אותו. בזכות נירה גיליתי קבוצות שרירים שכלל לא ידעתי על קיומם- לא כל שכן איך להפעילם. העבודה של נירה מקצועית ושיטתית- היא ידעה בדיוק מה לעשות ובו בזמן היא עשתה זאת בנועם הליכות וברגישות אופיינית לה. אני ממליצה לכולם בחום רב.
סרטונים
עדיין אין כאן סרטונים.
בלוג
עדיין אין כאן פוסטים.
אירועים קרובים
אין כרגע אירועים קרובים.
שאלות ותשובות
עדיין אין כאן שאלות ותשובות.