לילך קוצר

מאמנת ויועצת כושר ובריאות אימוני סיבולת, כוח, גמישות וקואורדינציה בהתאמה אישית שיעורים מגוונים עם אביזרי כושר שונים התמקדות בנשים בהיריון ואחרי לידה- תרגילים לחיזוק ועיצוב הגוף בעת ההירון ואחריו, דגש על שרירי בטן וריצפת…