סדנה מקצועית
הסלון להרזיה ואיכות חיים - קבוצת תמיכה להרזיה
על האירוע
קבוצת תמיכה להרזיה אתם לא מרוצים מהמשקל שלכם, הורמוני הרעב והשובע התבלבלו בתפקידים, אתם לא מבחינים בין רעב פיזיולוגי לרעב פסיכולוגי, אתם רוצים לרזות בצורה בריאה ונעימה, להראות טוב ולהרגיש טוב. אני הפתרון עבורכם. בואו אלי לקבוצת תמיכה והדרכה שתתקיים אחת לשבוע ביום ג' בשעה 19:00, ב"סלון להרזיה ואיכות חיים" בפתח תקוה. קבוצת התמיכה מתאימה גם לאנשים שעברו ניתוח לקיצור קיבה. מה יהיה בקבוצה? המשתתפים יספרו על קשיים רגשיים ודרכי התמודדות בתהליך ההרזיה, אעביר נושא מרכזי בנושא תזונה, הרזיה ובריאות, שפע של טיפים, מתכונים בריאים וטעימים תמיכה ועידוד בהתמודדות עם המשקל. אני זמינה עבורכם להתייעצות, אוזן קשבת ועידוד. רות לבריאות, רות שפיר נטורופתית 054-7920361 tiny.cc/2hcd8x
סדר יום
סדר יום מוצע לאירוע מסוג זה — ייתכנו שינויים.
- 19:00 - התכנסות ופתיחה
- 19:10 - החלק המעשי - עבודה מודרכת
- 20:40 - סיכום, שאלות והמשך קשר