אלון שטקלר - סטודיו לכושר אישי

סטודיו פרטי לאימוני כושר אישיים להגשמת כל מטרה וחלום. מיועד לנשים/גברים מגיל 13- 90 מותאם אישית לצרכיו ומטרותיו של כל אחד ואחד: הרזיה, חיטוב כל אזורי הגוף, שיקום לאחר אירוע לב, שיקום פרקים שרירים ועצמות, בנית עצם, מניעת אוסטאופורוזיס, יציבה נכונה למבוגרים וצעירים, שיפור סיבולת לב ריאה, שיפור מדדי כולסטרול וחץ דם ע"י פעילות גופנית , הגדלת מסת שריר בכל הרמות, חיזוק לפני טיולים אתגריים וספורט אקסטרים, הכנה לכושר קרבי, הכנה לפני תחרויות אומנות לחימה , תזונה נכונה לאורח חיים בריא ועוד.