הסיבות והטיפול במרפק גולף golf elboe
http://www.painwhisperer.com/ptpath/ptpath/ptpath/elbowpain.html
- סיבות לכאבי מרפק
כאבים במרפק נקודת טריגר מיוצרים לעתים קרובות כמו "מרפק טניס", "המרפק של שחקן הגולף", או דלקת בגיד. שרירי הזרוע עמוסים בקלות על ידי ספורט הפופולרי ופעילויות עבודה חוזרות ונשנות. בנוסף, קבוצות שרירים באזור כתף יכולות להכיל נקודות טריגר, המתייחסות לכאב במרפק.
השרירים ונקודות טריגר שיגרמו מרפק כאב
ישנם שישה שרירים שיכולים להכיל נקודות טריגר, המתייחסות לכאב במרפק. שלוש קבוצות השרירים הנפוצות ביותר שנפגעו הן:- The Triceps Brachii
- The Supinator
- The Brachioradialis
קבוצת השרירים Tricep Brachii ממוקמת בחלק האחורי של הזרוע העליונה. זה מתחבר לעצם זרוע העליונה (עצם הזרוע), בשכמה, והעצם בתוך האמה (הגומד).כאשר אתה מיישר את היד שלך, אתה לכווץ את השריר התל הראשי כדי לעשות זאת. קבוצת שרירים זו יכולה להכיל עד חמש נקודות הדק. מכונה כאב מתזות היא נקודות הדק חוו בשני מבפנים והיבטים חיצוניים של מפרק המרפק, כמו גם באזור הכתף האחורי. כאב מנקודות הדק אלה מתרחש בדרך כלל כאשר אדם מנסה ליישר בכוח הזרוע, כמו בעת ביצוע יד שבץ בחזרה בטניס.קבוצת השרירים Supinator היא שריר קטן, שטוח שעוטף את ההיבט החיצוני של מפרק המרפק. חוזים זה שריר בעת סיבוב הזרוע שלך, כמו בעת לעשות מחווה אגודלים מורמות. נקודת ההדק בשריר זה מתייחסת לכאב להיבט החיצוני של מפרק המרפק.לפעמים הכאב יהיה גם מנוסה באינטרנט של האגודל. באופן כללי, הכאב מתרחש במהלך פעילויות כמו לשחק טניס, או נשיאת תיקכבד.קבוצת השרירים Brachioradialis היא שריר ארוך ודק שמתחבר לעצם הזרוע העליון (הזרוע) ועצמות שתי האמה (עצמות רדיוס וגומד). חוזי שריר זה להגמיש את המרפק (לכופף את הזרוע). בדומה לשריר הגבן, נקודת ההדק בBrachioradialis מתייחסת לכאב להיבט החיצוני של מפרק המרפק, ולפעמים לאינטרנט של האגודל. אדם עם נקודת הדק פעילה בשריר זה היית מרגיש כאב וחולשה כפי שהם הגיעו כדי לתפוס משהו, כמו ידית דלת, או ללחוץ את יד. 
אריאל בנימין
טיפול בכאבים הנובעים ממערכת התנועה:בשיטת trigger point . הטיפול מורכב מ- מתישאול איבחון תנועתי , לאיתור הכשל התנועתי ומקור הכאב , לחיצות על נקודות מעוררות הכאב , ולעיתים שימוש בקינזיו טייפ צבעוני(