הסדנאות נמשכות כ- 4 שבועות , אורך כל מפגש כשעה וחצי . עלות :500 ש"ח . סדנאות מתקיימות בבאר יעקב, בת- ים, ראשון לציון , חולון , מגיעה גם לקבוצות שמזמינות. מה בסדנה? 1. הסבר מהו "ניקוי גוף", הכנה לניקוי. הכרת תכנים בתחום התזונה ,סוגי מזונות ושילובם . 2. בחירה ובניית תפריט אישי מתוך לקט אפשרויות התואמות לאדם באופן אינדיבידואלי. 3. מסע חוויתי ,המקנה פרקטיקה במטבח, טיפים לאכילה נכונה . 4. מתכוני בריאות , טעימות והסבר הכנתם והבאתם בפשטות למטבח האישי , רשימת מצרכים בסיסית למטבח הבריא . מה הסדנה תתרום לי? 1. ניקוי הגוף – מתי בפעם האחרונה ניקנו אותו ? כמו את הבית לפסח ? טיהור לנפש. 2. ירידה במשקל-במהלך התהליך יורדים בין 2-6 קילוגרם . 3. יישום הרגלי מקדמי בריאות כאורח חיים. 4. הקלה ברמת עייפות, כאבי ראש , תשישות , סכרת , לחץ דם, טריגליצרידים וכד'.. 5. חוזרים לשגרה באופן מודרך והדרגתי ע"י מיכל ובצורה מבוקרת ,כך שזו הזדמנות להכיר מזונות שגורמים לאי נוחות , נפיחות בבטן או שמועילים לנו. הסדנה מתאימה לכולם , מלבד נשים בהריון /נשים מניקות . אנשים שחולים במחלות כרוניות הליווי שונה . מיכל מגלה יחס אוהב , אישי, ליווי מקצועי , צמוד ומותאם לאדם שעומד מולה, לסדר היום שלו, לחולשות של, לרצונות ולחשקים .בתום התהליך כל משתתף מקבל פגישה פרטית 1X1 במתנה בקליניקה שיוכל לקבוע במהלך חודש אחר הסדנה על מנת לשמור על תוצאות. לשאלות נוספות ויצירת קשר , מיכל

שעתיים בה ניצור תמונה על הרגלים ודרך חייך , תוך קבלת כלים לשיפור הרגלי אכילה ,שיפור הבריאות והרגלי החיים בליווי לשביל הבריאות .בסיום, קבלת תכנית לביצוע מותאמת אישית . הפגישה מתאימה לכל אדם המעוניין בשיפור בריאותו ובקבלת כלים לאורח חיים בריא ומאוזן . עלות הפגישה - 250 ש"ח.