זהר פיגלש - אומנויות החרב היפנית - אינזומה דוג'ו

קנדו KENDO - אומנות לחימה בחרב היפנית התפתחה ישירות מאומנויות הלחימה של הסמוראים ביפן העתיקה. את חרב הסמוראים מחליפה חרב אימונים מבמבוק ואת השריון המסורתי מחליפה חליפת מגן. האימון בקנדו תורם לשיפור הביטחון והכושר, למהירות, ריכוז ודיוק רב, שליטה בגוף ובחרב, שליטה מוטורית, משמעת עצמית וקריאת היריב. לא פחות מכך האימונים משמשים גם להטמעת ערכי התרבות היפנית, כבוד לזולת, משמעת ודרך ארץ. איאידו IAIDO - אומנות לחימה המתרכזת במיומנות השליפה והשימוש בחרב היפנית - קטאנה. התרגול מתבצע עם חרב יפנית, באימון קאטות (סדרות תנועה) קפדני. עקרונות האיאידו שזורות בטכניקות הלחימה בחרב, אך גם בפילוסופיה ועקרונות הזן בודהיזם היפני. האימון באיאידו והשליטה בחרב משמשים ככלי פיתוח עצמי, מוטורי, לחימתי ורוחני. שיטה זו מומלצת בעיקר לבעלי רקע וניסיון באומנויות לחימה אחרות כגון קנדו, אייקידו, קובודו ואחרות. האימונים מיועדים לנוער ובוגרים, נשים וגברים. האימונים מונחים ע"י סנסאי איל ויס דאן 3, מדריך מוסמך ממקימי איגוד הקנדו בישראל וסמפאי זהר פיגלש, דאן 1 מתאמנת בקנדו משנת 2003 ריאיון עם סמפאי זהר פיגלש (ארליך), דאן 1 בערוץ הספורט: youtube.com/watch?v=RcPufpsQdCU אתר ההאחדות לקנדו ובודו בישראל ikbf.co.il