מוטי עמירםכסף

בעל תואר ראשון בפסיכולוגיה ותואר שני במדעי ההתנהגות עם התמחות ביעוץ ארגוני.

עוד ›
פסיכותרפיה מבוססת מינדפולנס וגוףרמת גןציון איכות 10.0 · 24 דירוגים

טיפול בחרדה

בשלב ראשון, נלמד מהי חרדה ומהו תפקידה בחיינו, נלמד מהם המנגנונים בגוף ובנפש שמעורבים בייצור תחושת החרדה, נלמד על הנשימה ועל הקשר בינה לבין מחשבות ורגשות, נלמד נשימה שמורידה את לחץ הדם והדופק, נלמד טכניקות נוספות להפחתת הלחץ, כגון: מדיטציה לנשימות, הרפיית שרירים הדרגתית ועוד. נשלב התבוננות בדופק וקצב הלב וכן המוליכות החשמלית של העור באמצעות חיישני ביופידבק. בשלב מתקדם יותר, נחקור ביחד באמצעות מיינדפולנס תהליכים פנימיים שקשורים לחרדה במטרה לזהות הנחות יסוד שהשתרשו בעבר על עצמנו ועל העולם. הנחות יסוד ששימשו אותנו בעבר, אך כיום אינן יעילות לנו יותר ויש להן תפקיד ביצירת ושימור החרדה.

נחזור אליכם/ן עם הצעה מותאמת תוך יום עסקים אחד.

שירותים נוספים

פסיכותרפיה - טיפול רגשי מבוסס מינדפולנס במבוגרים

אני מציע טיפול רגשי שיש בו הקשבה עמוקה לחוויה ברגע הזה: הנשימה, תחושות הגוף, דימויים, זכרונות ועוד. דרך החוויה ניתן בעדינות להגיע להנחות יסוד מהעבר, כדי שיתאפשר להציע שינוי וצמיחה. אני מאמין שבכל אחד יש פוטנציאל לצמיחה, צריך רק את התנאים המתאימים. כמו זרע של פרח, שזקוק למים ושמש כדי לממש את פוטנציאל הצמיחה שבו, כך גם אנחנו. כמטפל, אני מספק את התנאים המתאימים ליצירת קשר עם הפוטנציאל שנשכח ולעורר אותו. לכל אחד יש דפוס אוטומטי של אמונה כוזבת על עצמנו ועל העולם, שהמקור שלו הוא פצע מהעבר. פצעים פסיכולוגיים מתרחשים בתוך חוויה, לכן, הטיפול היעיל ביותר לריפוי הפצעים הפסיכולוגים הוא בתוך חוויה. בתוך חדר הטיפולים, אני מאפשר לחוות 'חוויות חסרות', חוויות שהדרך להגשימן נחסמה מסיבה כלשהי בעבר והחסימה הזו יצרה אסטרטגיה הישרדותית שכיום אין בה עוד צורך. למי מתאים הטיפול: נשים וגברים החווים קשיים רגשיים: חרדה, דיכאון, משברי חיים, טראומה, לחץ ומתח ויש להם נכונות וסקרנות להקשיב לחוויה שלהם כדי לצמוח מתוכה. מדובר במפגש אישי בקליניקה הנעימה שלי ברמת חן רמת גן. אתם מוזמנים ליצור קשר ואשמח להקשיב ולענות על כל שאלה (: 054-3219269

פרטים נוספים
טיפול בטראומה

בבסיסה, תגובת טראומה הינה חוויה סובייקטיבית של סכנת חיים, בה המערכת העצבית נכנסת למצב תגובתי השרדותי של עוררות יתר או חסר. פגיעה טראומתית נוצרת כאשר המערכת אינה חוזרת לעצמה ונשארת תקועה בסכנת העבר, למרות שבהווה הסכנה כבר אינה קיימת. פגיעה טראומתית יכולה להופיע בעוצמות ותדירויות שונות, כאשר מקרה הקיצון הוא תסמונת דחק פוסט טראומתית (PTSDׂ). שלבי העבודה בטיפול בטראומה: 1. עבודה עם משאבים. נותנים מקום ונוכחות לכל המשאבים שנוכחים עכשיו. תחושות גוף נעימות או בדמיון, 2. עבודה משולבת של המשאבים עם חקירה איטית ובטוחה של המקום הטראומתי. אני עובד עם טכניקת מיינדפולנס והתמקדות בתחושות הגוף השונות. העבודה עם מיינדפולנס מאפשרת מיקוד תשומת הלב אל הגוף וזו מאפשרת לגוף לעכל את המידע שקפא בזמן הטראומה. כמו כן, מיינדפולנס מאפשר עבודה בקצב איטי, המאפשר זמן לרצף התהליכים עד להשלמתו.

פרטים נוספים

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA, ובכפוף למדיניות הפרטיות ולתנאי השימוש של Google.