אני מציע טיפול רגשי שיש בו הקשבה עמוקה לחוויה ברגע הזה: הנשימה, תחושות הגוף, דימויים, זכרונות ועוד. דרך החוויה ניתן בעדינות להגיע להנחות יסוד מהעבר, כדי שיתאפשר להציע שינוי וצמיחה. אני מאמין שבכל אחד יש פוטנציאל לצמיחה, צריך רק את התנאים המתאימים. כמו זרע של פרח, שזקוק למים ושמש כדי לממש את פוטנציאל הצמיחה שבו, כך גם אנחנו. כמטפל, אני מספק את התנאים המתאימים ליצירת קשר עם הפוטנציאל שנשכח ולעורר אותו. לכל אחד יש דפוס אוטומטי של אמונה כוזבת על עצמנו ועל העולם, שהמקור שלו הוא פצע מהעבר. פצעים פסיכולוגיים מתרחשים בתוך חוויה, לכן, הטיפול היעיל ביותר לריפוי הפצעים הפסיכולוגים הוא בתוך חוויה. בתוך חדר הטיפולים, אני מאפשר לחוות 'חוויות חסרות', חוויות שהדרך להגשימן נחסמה מסיבה כלשהי בעבר והחסימה הזו יצרה אסטרטגיה הישרדותית שכיום אין בה עוד צורך. למי מתאים הטיפול: נשים וגברים החווים קשיים רגשיים: חרדה, דיכאון, משברי חיים, טראומה, לחץ ומתח ויש להם נכונות וסקרנות להקשיב לחוויה שלהם כדי לצמוח מתוכה. מדובר במפגש אישי בקליניקה הנעימה שלי ברמת חן רמת גן. אתם מוזמנים ליצור קשר ואשמח להקשיב ולענות על כל שאלה (: 054-3219269

בשלב ראשון, נלמד מהי חרדה ומהו תפקידה בחיינו, נלמד מהם המנגנונים בגוף ובנפש שמעורבים בייצור תחושת החרדה, נלמד על הנשימה ועל הקשר בינה לבין מחשבות ורגשות, נלמד נשימה שמורידה את לחץ הדם והדופק, נלמד טכניקות נוספות להפחתת הלחץ, כגון: מדיטציה לנשימות, הרפיית שרירים הדרגתית ועוד. נשלב התבוננות בדופק וקצב הלב וכן המוליכות החשמלית של העור באמצעות חיישני ביופידבק. בשלב מתקדם יותר, נחקור ביחד באמצעות מיינדפולנס תהליכים פנימיים שקשורים לחרדה במטרה לזהות הנחות יסוד שהשתרשו בעבר על עצמנו ועל העולם. הנחות יסוד ששימשו אותנו בעבר, אך כיום אינן יעילות לנו יותר ויש להן תפקיד ביצירת ושימור החרדה.