Shvarzman Monday (הרצאה שבועית)

ההרצאות והסדנאות המעשיות המועברות על ידי יונית, נועדו לחבר אתכם לארבעת העקרונות הפשוטים לניהול אורח חיים בריא - לאכול נכון, לישון טוב, פשוט להתעמל ולהירגע. הידע התזונאי והמקצועי של יונית כדיאטנית קלינית, בשילוב עם ניסיונה העשיר בתחום החקלאות האורגנית, יעשירו אתכם ברמת מודעות חדשה לגבי בריאותכם ואורח חייכם. כי אם נהיה כנים – לאכול ירקות ופירות אורגניים לבד, ללא שינוי מהותי באורח החיים, לא יוביל באמת לשינוי. מטרת מרכז ההעשרה לספק הבנה מקיפה ורחבה לגבי אורח חיים בריא, תזונה נכונה, פעילות גופנית וכל שאר המרכיבים המשפיעים על בריאותנו. אנו נלמד אתכם כיצד לנקוט עמדה אקטיבית ולקחת אחריות על בריאותכם והרגשתכם. דרך הסדנאות הדברים יהדהדו ויחלחלו, וישפיעו גם על משפחותיכם וחבריכם, עד שלבסוף ניצור יחד חברה בריאה יותר. הסדנאות לא נועדו לאנשים חולים או בעלי בעיה בריאותית כזאת או אחרת, אלא גם ובעיקר להקדים תרופה למכה, להיות בריאים ולהישאר בריאים, להיראות טוב ולהרגיש טוב. והכי חשוב – ללמוד מתוך הבנה והנאה, כי רק כשאנו מבינים את הסיבה לשינוי ועוברים את הדרך מתוך כיף והנאה, השינוי ייטמע בתוכנו לטווח ארוך, ולא יהפוך לאופנה חולפת.

נחזור אליכם/ן עם הצעה מותאמת תוך יום עסקים אחד.