אימון אישי לקידום כל שינוי. המטרה לשפר את איכות החיים של המתאמן, תוך הצבת מטרות ויעדים כדרך חיים. בתהליך האימון, המתאמן לומד מהם נכסיו ומשאביו, ערכיו, חזקותיו, מציב לעצמו יעדים ומטרות וביחד עם המאמן בונה דרך פעולה להשגת מטרותיו. האימון נעשה בקצב ובדרך של המתאמן תוך דרבון, הדרכה ופרגון. באימון נוגעים בטוב וברע, בקשה ובקל, עושים דרך להתפתחות אישית. האימון נועד לקדם שינויים לטובה. את מפגשי האימון ניתן לעשות פרונטלי או טלפוני.

הנחיית קבוצות תוך שימוש בכלים אימונים.