בתהליך..המתן בבקשה.
בתהליך..המתן בבקשה.
מילות מפתח: עשיר בחלבון , דיאטנית קלינית , תפריט בריא , מזין וטעים , מגשי אירוח , טעים ארועים קטנים , אוכל ביתי איכותי , טבעוני , ללא גלוטן
אודות העסקהיי אני מיה, דיאטנית קלינית המבשלת אוכל טבעוני ללא גלוטן.
הסיפור האישי התחיל לפני 5 שנים עם משקל עודף של 30 ק"ג עם תחושת כבדות, עייפות וחוסר חיוניות מתמשכת.
לפני 7 שנים ,בחרתי בעצמי מחדש ובתזונה טבעונית ללא גלוטן .
השינוי בתזונה הביא איתו ירידה במשקל ואת תחושת הקלילות, עירנית, חיוניות ,חוזק ושובע .
לפני כחצי שנה עזבתי את מקום העבודה שלי ב-14 שנים האחרונות בכוונה למצוא את הדבר שלי.
חיפשתי את ה...
פרדי
דולב
משפחת אישתי טבעוניים בחלקם והזמינו מאכלים לפסח ממיה רוזן, המאכלים היו טעימים וזכו לתשבחות מכולם כולל מאלו שאינם טבעוניים והמאכלים היו טעימים. מיה מומל...
קרא עוד...
חוזקה/ חזקה
מייק׳ה היתה בחלומות ובמחשבות שלי במשך שנים רבות.בשביל להפוך את החלום למציאות הייתי צריכה לוותר, להוריד, לשחרר ולהסכים להתמסר לדרך.היום, אני עדיין בדרך...
קרא עוד...
המסע אל האיקיגאי שלי.
המסע אל האיקיגאי שלי.״איקאגי״-(יפנית ) היא תפיסה או דרך חיים שמשמעותה ״הסיבה לחיות ולהיות״ריבוי משימות החיים, לא השאירו לי פנאי לעצור ולראות את עצמי ;...
קרא עוד...
אז מה אני עושה?
מבשלת בריאות,מתבלת בטעיםואורזת לכם ב-קופסאות מלאות מנות טבעוניות, ללא גלוטן ועשירות בחלבון.הארוחות מהמטבח של מייק׳הנותנות משמעות מעבר לאוכל - דרך האוכ...
קרא עוד...
עשייה
עֲשִׂיָּההבאה לידי קיום על ידי פעולה.העשייה עבורי, מזיזה את הכאב.העשייה עבורי, מזיזה פחד.העשייה עבורי, מזיזה חרדה.העשייה עבורי, מזיזה בלבול.העשייה עבו...
קרא עוד...
יש זמן? אין זמן ?
השבוע התחיל והיומן כבר מלא במגוון משימות החיים.והזמן ?סך-הכל 24 שעות ביממה,מתוכם לפחות 8 שעות שינה (למי שמצליח לישון בתקופה הזו) ,ומה ומתי ואיך בזמן ש...
קרא עוד...
חשיפה אישית
ספויילר …הכותבת בחשיפה אישית חייבת להודות שמבחינתי, להכין לעצמי אוכל - משמע להשקיע בעצמי.כשאני במטבח אני פורחת, ממציאה מתכונים, יוצרת תבשילים, מגוונת ...
קרא עוד...
