ענת לובלינסקי - Belightful - אימון דיאטה אישי

Belightful מציעה אימון אחד על אחד עבור דיאטה והרזיה, אימון דיאטה אישי שבא לחולל שינוי חשיבתי אצל המאומן ולתת לו את הכלים לחשוב כאדם רזה. Belightful מציעה אימון לשינוי חשיבה ומתייחסת למה שקורה אצל המאומן ברגש ובמוח: למה הוא אוכל הרבה? אילו מצבים שולחים אותו למקרר? מה שובר אותו בתהליכי דיאטה? באיזה מצב נפשי הוא נמצא כשזה קורה? העבודה היא על שינוי מבפנים וחשיבה אחרת בלי להתעסק במה שהמאומן אוכל ובמה הוא מכניס לפה, בלי לספור קלוריות או נקודות ובלי התסכול של לעלות כל יום על המשקל, כדי לגלות שהורדנו רק מאה גרם או חס וחלילה העלינו מאה גרם שלמים.