אילה אורי - לרזות בלי לסבול - אכילה רגשית נכונה

אם כבר עשיתם דיאטה מיליון פעם, וכבר אין לכם כוח לפעם הבאה... אם אוכל עוזר לכם להתנחם ולהירגע, אבל אתם מאשימים את עצמכם לאחר שאכלתם.... אם אתם מאמינים שכל מה שאתם צריכים כדי להיות מאושרים הוא לרזות, אבל לא מצליחים בכך....