לכן, אני מאמינה שהיוגה היא כלי נהדר להרגשה טובה בגוף ובנפש. במיוחד בזמן ההריון ולאחריו, אפשר להרגיש את ההשפעה הנעימה והמרגיעה, המגמישה והמחזקת. כנשים בכלל, היוגה נותנת לנו מענה למגוון נרחב של מיחושים וקשיים המיוחדים לנו.