אודות העסק
שמי דורון יועץ תזונה ומאמן אישי לאורח חיים בריא מזה 7 שנים. בעל נסיון וידע רב בתזונה ובליווי אישי צמוד להשגת תוצאות מיוחלות. המפגש הינו אחת לשבוע,לצורך מעקב שקילה. לפרטים ופגישת היכרות:דורון:052-8450822
שירותים
תיק עבודות
חוות דעת
סרטונים
מקורו העיקרי במזון הוא מהצומח: שמני סויה,תירס,חריע,שומשום וחמניות או באגוזי מלך ושקדים. הוא מצוי גם מהחי: בעיקר בדגים:טונה,הרינג,סלומון,מקרל,סול,בקלה.…
נמצאים כמגנים בפני מחלות לב וכלי דם מאחר והם יכולים להוריד את רמת הכולסטרול הכללי בדם ולהעלות את רמת הכולסטרול "הטוב". מומלץ כי כ-10%-15% מסך הצריכה ה…


