סדרת שיחות - 9 שיחות שבועיות עם תרגילים ביניהם המתאמנת בוחרת לאיזו מטרה היא רוצה להגיע. היא לומדת את עצמה לעומק: מה חשוב לה ומה פחות, מה עובד לה ומה לא, מה הערכים המובילים שלה, איזה בן אדם היא רוצה להיות, איל להרים לעצמה מצב רוח. היא מתאמנת עם כלים עוצמתיים שאני מסבירה. קודם כל- להרגיש טוב עם עצמה ואז - להתקדם לעבר היעד.

מטרת השיחה - להוריד מהחיים שלך ריב אחד שחוזר על עצמו (כהכנה תחשבי על ריב כזה, תבואי מוכנה) ננתח את הריב, נדייק מה הסיבה ומה הטריגר, נעבוד על התגובה שלך לפי מודל "שינוי סיפור פנימי" נחשוב על פרושים נוספים לאילו שיש לך כבר אסביר לך איך להתאמן אורך השיחה=40דק