יש באימון עומק רגשי, אבל זה אינו טיפול. האימון מתמקד בהווה, באופן שבו אנו חווים ופועלים כאן ועכשיו, ובבחירות שעומדות לרשותנו. לא עוסקים באבחון, פתולוגיה או פרשנות — אלא בהרחבת מודעות, חיבור למשאבים פנימיים ויצירת תנועה. טיפול רגשי עוסק לרוב בריפוי, בעיבוד ובהתמודדות עם קושי נפשי או טראומטי. אימון בשיטת סאטיה עוסק בהתפתחות: בהיכרות עם דפוסי התגובה, בתחושת הערך וביכולת לבחור אחרת בתוך מערכות יחסים ומצבי חיים.

ממש לא. הרבה פעמים הבהירות נוצרת תוך כדי התהליך עצמו. אין “מסלול קבוע”. יש מי שמגיע למספר מפגשים ממוקדים, ויש מי שבוחר תהליך מתמשך של עומק והתפתחות.

מפגש של שיחה והקשבה, בקצב נינוח, שמשלב שאלות, תשומת לב לתחושות הגוף ולעיתים התבוננות בדפוסים מוכרים.