השיטה - לנהל את הפרעת הקשב וריכוז

האימון הוא מסע המאפשר למתאמן לחקור את הרצון שלו, את מה שיודע שנכון ויכול לעומת מה שעושה בפועל.
האימון נוגע במכלול החיים ומתמקד בייעוד, בחזון, בערכים.
באימון ממוקד קשב וריכוז, עובדים גם על אסטרטגיה לניהול הפרעת הקשב וריכוז, לומדים כלים פרקטיים לשימוש יומיומי ובעיקר מממשים את הפוטנציאל.

חלק מהדברים שמתאמנים עליהם:
-שיפור מיומנויות התארגנות וניהול עצמי
-שיפור יכולת קבלת החלטות
-סדר עדיפויות ולוח זמנים
-בניית הרגלים מקדמים
-מיומנויות בין אישיות
-אסטרטגיות פתרון בעיות
- ועוד

המתאמן.ת יודעים הכי טוב על מה רוצים להתאמן, את מה לשנות ואיך להצליח לשמור על שגרת חיים מקדמת ומספקת.