אחהצ טובים חברים, בהמשך להרצאה של הבוקר בעסקים עושים עסקים, דרך הזום , דברתי על אחת הדרכים לעצור את הסטרס. והיא....דבר שאנחנו שוכחים לעשות...והיא הנשימה . בקצב של 6, נשיפה החוצה בקצב של 6 ונשימה פנימה בקצב של 6, כמה פעמים כאלה , והגוף מגיב. ישר...ללא מחשבה...פשוט נרגע. כשהסטרס מגיע , החרדה תוקפת אתכם ואתם מרגישים שאין לכם שליטה על המצב....חשוב לעשות כמה נשימות כאלה. הנשימה ישר מאזנת ומרגיעה את הלחץ. פיזיולוגית ....הגוף נענה לנשימה ונרגע. זה קל. פשוט ככה. אז תזכרו לעצור רגע, לכמה דקות וכשאתם מזהים את התגובה הגופנית שלכם ללחץ....פשוט תנשמו. בואו העזרו בהומאופתיה כדי לנשום טוב יותר. הטיפול מחזיר אותנו למרכז שלנו. לנשימה עמוקה ומרגיעה, סנדרה מישאל הומאופתית קלאסית 0546927219