אורנה דניאליכסף

מאמנת אישית המתמחה באימון לילדים ומבוגרים בעלי הפרעת קשב. בעבר סבלתי מהפרעת קשב וכיום מתמודדת עם הפרעת קשב ואימפולסיביות בהצלחה ומסייעת לנוער ומבוגרים לצלוח את ההפרעה. מהו אימון לבעלי AD(H)D? אימון לבעלי הפרעת קשב הוא תהליך ששם דגש על מודעות למאפייני הפרעת קשב והתמודדות איתם. האימון נועד לפתח כישורים שמאפשרים לסובלים מהפרעת קשב להתמודד בהצלחה עם הקושי בריכוז, היפראקטיביות ואימפולסיביות. אימון להפרעת קשב עוסק בשיפור הפונקציות הניהוליות (תכנון זמן, דחיינות, קושי בארגון, התמודדות עם שינויים, דירוג משימות על- פי קושי והבניית הצלחות ועוד) והפונקציות החברתיות (שינוי דימוי עצמי, רכישת חברים, התמודדות עם אחים, ערכים חברתיים פיתוח אומנות השיחה ועוד). התמקדות האימון היא בשלושה תחומי חיים עיקריים: העצמה הקניית כלים להבנת החסרונות של הפרעת הקשב והפיכתם ליתרונות ומנוף לצמיחה. תכנון והתארגנות במסגרת הזמן. כישורים חברתיים כיצד לפתח ולטפח. למה כדאי לבעלי AD(H)D לעבור תהליך של אימון? אימון הוא תהליך שממשיך את שלב האבחון. כדי שהילד המאובחן והוריו יוכלו לעבור מהבנת ההתנהגות לתהליך של שינוי ושיפור רצוי לשלב תהליך של אימון. האימון הוא אישי ותוצאותיו מוכחות. לאימון לבעלי AD(H)D יתרונות רבים: מסייע לזהות את התכונות החיוביות. נותן כלים לשמירה על רמת עירנות במהלך מילוי משימה. מסייע לווסת רגשות. מחזק את המוטיבציה. מסייע לטפח ביטחון עצמי.