אימון מנטאלי לאורח חיים בריא

שיטת M.B.C - Mental Body Coaching - אימון להרזיה - משלבת כלים בתחומי הגוף והנפש וכוללת את כל ההיבטים החיוניים להצלחה בהרזיה. השיטה מקנה כלים לחיים בהמשך שמאפשרים לנהל אורח חיים בריא עצמאי ושמירה על משקל גוף מאוזן. ההתייחסות היא להיבטים הגופניים - לתזונה נכונה, לפעילות שורפת קלוריות ואחרים ולהיבטים מנטאליים/רגשיים - שחודרים לדחפים שמניעים את הבחירות ואת הרגלי החיים. גורם משמעותי מאושיות השיטה, שמשפר לאין ערוך את סיכויי ההצלחה, הוא שימוש בטכניקות ומתן כלים יישומיים להגברת המודעות העצמית וחיזוק הקשר עם הגוף ואותותיו. המפגשים פרונטאליים, ב"סטודיו טוב לי בגופי" באבן יהודה, או בשיחות סקייפ ובטלפון. בכל מקרה, מומלץ לקיים מפגש ראשון "פנים מול פנים". לרכישה לחצו כאן: tovlibegufi.mypages.co.il/pages/23482