מידע ואודות
אודות העסק
מי מאיתנו לא עשה דיאטה זו או אחרת במהלך חייו? מי לא מאס משיחות הסלון בנושא התזונה ? מי מאיתנו הצליח לשמור על משקל גופו מימי הצבא? ובכן , כדי לרזות לא עושים רק דיאטה . בחברת השפע שלנו, האוכל ממלא תפקיד מאד חשוב ומרכזי , מעבר לסיפוק הרעב. האוכל נמצא בכל מקום ומלווה כמעט כל ארוע. לכן קשה כל כך להיגמל ממנו. אז אנו מציעים לא עוד דיאטות למיניהן קצרות מועד וזמניות אלא עבודה עצמית על גדילה והתפתחות . ירידה במשקל באמצעות שינוי מחשבתי שמוביל לשינוי התנהגותי עם תוצאות לאורך זמן, כלומר מציאת איזון בין הגוף לנפש . באימון לאורח חיים נשלב חשיבה בריאה, תזונה נכונה ופעילות גופנית שהם המפתח לבריאות הגוף והנפש שלנו. באימון נלמד מה לאכול? איך לאכול? כמה לאכול ? ונענה על השאלה למה אנו אוכלים? וכך נוכל בעצם למצוא כלים חלופיים לאכילה הקוגניטיבית שלגמרי לא קשורה לרעב הפיזיולוגי, וזאת על מנת לקבל את הסיפוקים בצורה אחרת . באימון ניצור אורח חיים המבוסס על אכילה נכונה ופעילות גופנית סדירה בחיי היום יום , נייעל את קצב חילוף החומרים ונשרוף שומן, והכי חשוב שנשמור על זה לאורך זמן.
