מידע ואודות
אודות העסק
אימוני כושר מותאמים אישית ולפי מטרה באופן אחד על אחד או בקבוצות קטנות. גם באונליין. באימונים אני מתאים את עצמי למתאמן על פי הרקע וסדר היום העכשווי שלו ושומע למטרותיו, המטרה ליצור התמדה והרגל תוך השגת יעדים קצרים ולאו דווקא ארוכי טווח, כלומר לאורך התהליך ניצור מטרות הישגיות ומגוונות בשביל שהאימון יהפוך לאתגר ותחביב חדש בחיו של המתאמן. אני מתמחה באימוני כוח ואימונים משולבים בין האלמנטים השונים של תורת האימון עבור כל מטרה; אורח חיים בריא, הרזייה,פיתוח גוף ואסתטיקה, ביצועים אתלטים וכו'. מאמן קרוספיט,סטודנט לפיזיותרפיה ומאמן כושר ואפילו מדריך כושר קרבי ומאמן כדורסל לשעבר. כבר למעלה מ-7 שנים מתמקד באימוני כושר מותאמים אישית. ליוויתי אלפי מתאמנים ילדים,נוער ובוגרים במתחמי אימון שונים מתנ"ס קהילתי,חדר כושר פרטי ורשת הולמס פלייס גם כיועץ כושר. בקיצור, יש למה לצפות ותמיד רעב לאתגרים חדשים- שיחת ייעוץ חינם , אז בשביל להוכיח את כל מה שרשמתי עדיף שנדבר .
