אדוה מיינץ - מאמנת בשיטת סאטיה

שמי אדוה מיינץ ואני מאמנת אישית, זוגית ועסקית בשיטת סאטיה עם התמחות בטראומה. אני בת 48, נשואה ואמא ל-4 מתבגרים. לאחר 14 שנים במקום עבודה אהוב ומספק כמנכ"לית להקת מחול, הרגשתי שאני מחפשת את הדבר הבא ושאלתי את עצמי מה אני רוצה לעשות כשאהיה גדולה. תמיד נמשכתי לעולם הניהולי וגם לעולמות התרבות והאמנות, ובאוניברסיטה למדתי כלכלה ומנהל עסקים ומאוחר יותר למדתי גם גישור. התחלתי לעבוד בענף הפקת האירועים אך הרגשתי שעדיין לא מצאתי את מקומי. הבנתי שיותר מתמיד אני חייבת להיות מדויקת עם עצמי ועם הרצון הפנימי לעשייה שתהיה משמעותית עבורי ועבור הסביבה, ותהיה בהלימה עם הערכים שלי ועם מה שחשוב לי לעשות בעולם. יצאתי למסע חיפוש אחר היעוד התעסוקתי שלי - ירדתי מהכביש המהיר לדרך צדדית, מפחידה, מסקרנת, חדשה ומאתגרת. תקופת החיפוש גרמה לי לבלבול ולחוסר שקט, הציפה את המחסומים שלי והעצימה את הפער בין הראש לבין הגוף. הרגשתי שאני מתרחקת מעצמי ופועלת מתוך מנגנונים שמנהלים אותי ואת הבחירות שלי. מתוך רצון להכיר את עצמי ולדייק את הרצונות שלי הגעתי להתאמן בשיטת סאטיה. כבר במפגש הראשון הרגשתי שמדובר בגישה שונה, הן מבחינת הבסיס התיאורטי הרחב שמשלב בין גישות שמקורן במערב ובמזרח, והן מבחינת הפרקטיקה של האימון עצמו. נוכחתי לדעת שהתהליך הוא עמוק מאוד, ואינו מאפשר לי "לברוח" למנגנוני ההגנה הרגילים שלי ולהתחמק מלהתייצב מול המגבלות שמנהלות אותי . לראשונה הרגשתי שאני הופכת להיות בעלת הבית של עצמי בתחומים שקודם לכן לא היו בהירים לי ושבאמצעות החיבור לתחושות הגוף ולמקורן, הפער בין המחשבות לתחושות והרגשות מצטמצם. שיטת סאטיה שפותחה ע"י נטאלי בן דוד היא דרך חיים העוסקת בהתפתחותו האישית של האדם. מטרתה ללמד אנשים ולאמן אותם להיות חופשיים – להיות ערים ואחראים לעצמם, להבין את מי שהם באמת, ללא מסכות, ולאפשר לעצמם להתפתח בכל תחומי חייהם באמצעות התבוננות בנשימה, בתחושות הגוף, במחשבות ובשפה. האימון הסאטי מתאים לכל אדם, בכל תהליכי החיים ונועד להעיר את המתאמן לפער בין מה שנוכח במציאות חייו לבין הציפיות והרצונות שלו. דרך חקירת הפער הזה, שאלת שאלות כנות ונוקבות והקשבה עמוקה במרחב אוהב, בטוח וחומל, נחשפות במהלך האימון כל אותן הנחות, אמונות, תפיסות ותבניות חשיבה, אשר באופן לא מודע מגבילות את המתאמן ומכבידות עליו. מתוך החקירה והגילוי עולה חוויה של התעוררות ושחרור, ואפשרויות חדשות נפתחות. אני מזמינה אותך להקשיב פנימה ולהכיר את הרצון האמיתי שלך, להתחבר לכוחות הפנימיים שיש בך, להתעורר מאמונות, רגשות והרגלים שכבר לא משרתים אותך, להרחיב את תחושת החופש ולשפר את מערכות היחסים בחייך. אני אהיה איתך ואלווה אותך בדרך. הפגישות מתקיימות אחת לשבוע במשך 60 דקות בקליניקה במושב שדה ורבורג או בזום.