הפעלה באורך של כ-שעה, של ריקודי עם מותאמים במיוחד לגיל השלישי. ההפעלה מלווה בהרבה מוזיקה נוסטלגית מרגשת ומשמחת , לצליליה נרקוד וגם נשיר! נלמד ונרקוד יחדיו ריקודי עם ותיקים וטובים לצד גרסאות שונות לריקודים ותיקים הן במעגלים, שורות, זוגות. חימום מונחה בכיסא, מושתת על יסודות הפלדנקרייז. והכל מופשט ומונגש ליכולות הגופניות המשתנות כולל מוגבלויות כגון: הורדת סיבובים מהירים למניעת סחרחורת, וריקודים בסיסיים יותר על מנת למנוע נפילות. יתרונות מובחנים להתעמלות מיוחדת זו: שיפור שיווי המשקל שיפור התמצאות במרחב שיפור הזכרון שיפור הקואורדינציה ביטוי אישי ויצירתיות קשר חברתי קבוצתי קשר בין אישי לתיאום הפעלה באירוע הקרוב שלכם, אנא צרו קשר! נוהר

קישור לאנשים המארגנים או מעוניינים בשירותי הפעלות לאירועים לגיל השלישי, קשישים. בין אם הפעלה חד פעמית ובין אם חוג קבוע. תודה רבה :)