איך להשתחרר מהמלחמה במשקל ובאוכל

בפוסט הקודם דיברתי על כך שמכור לא יכול לשלוט בחומר שלו.

לכן, מי שמכור לאוכל, כמוני, לא יכול לשלוט באכילה שלו.

מכאן, שכל פתרון שדורש שליטה באכילה לא יוכל להחזיק מעמד לאורך זמן אצל מכורים.

זו הסיבה שמעולם לא הצלחתי לעמוד בדיאטה לאורך זמן ושהרגשתי שאני במלחמה מתמדת במשקל, באוכל ובאכילה שלי. למעשה, זו היתה מלחמה נגד ההתמכרות שלי, שבה אין לי שום סיכוי לנצח!!!

ביום בו גיליתי שאני מכורה לאוכל התרסקתי ובכיתי יומיים. זה היה סוג של התאבלות על חלום שנאחזתי בו – שאני יכולה לשלוט באוכל ובאכילה שלי.

אבל לאחר יומיים הרגשתי הקלה – אני לא צריכה לשלוט! נגמרו המלחמות!

ועם זאת, אז מה עכשיו???

אז הבנתי שאני זקוקה לפתרון שמותאם למכורים.

לשמחתי, גיליתי כי יש פתרון כזה ששיחרר אותי מהשיעבוד להתמכרות.

מעל 22 שנה אני חיה בחופש מאכילה כפייתית וממחשבות על אוכל.

במהלך 22 השנה הללו חקרתי והתעמקתי בנושא והחלטתי לעזור לכמה שיותר מכורים לאוכל לחוות חיים משוחררים כפי שאני זוכה לחוות בכל יום.

לשם כך החלטתי להפיץ את המסר שלי בכל דרך אפשרית. אחת מהן היא הפוסט שאותו אתם קוראים ברגעים אלה.

דרך נוספת בה אני מעבירה את המסר היא  - הרצאות וסדנאות, וכמובן, ליווי אישי למכורים לאוכל.

אם אתם נאבקים באוכל ובמשקל, יוכל להיות שאתם מכורים ולכן אין לכם סיכוי לנצח במלחמה הזו.

אני מזמינה אתכם להצטרף להרצאה החינמית שלי בשבוע הבא, 30.3, בשעה 19:30, בזום.

בהרצאה אשתף בהרחבה בסיפור האישי שלי ובדרך בה אני חיה כיום ומלווה אחרים.

הקישור להרצאה נמצא בתגובה הראשונה.

ייתכן שתלמדו עובדות חדשות שלא ידעתם/לא חשבתם עליהן.

אולי גם תקבלו תשובות לשאלות ששאלתם את עצמכם זמן רב (כמו למשל "למה אני אוכל.ת למרות שאני שבע.ה?").