סדנאות - "נפש, משקל ומה שביניהם"
הסדנה מתמקדת בשני רובדים הקשורים ביניהם: הרובד הפיזי: כולל התייחסות לתזונה נכונה ופעילות גופנית. חלק זה ניתן על ידי שותפתי - דנה הרשקוביץ, מאמנת כושר ומלווה לאורח חיים בריא. הרובד הרגשי: כולל הרצאות והתנסויות בתהליך רגשי שבמהלכו מבינים מדוע משתמשים באכילה רגשית כדי להתמודד עם קשיים, ומכירים חלק מהפתרון האפשרי לשחרור מאכילה רגשית.
נחזור אליכם/ן עם הצעה מותאמת תוך יום עסקים אחד.