זה תלוי רק בך. לפעמים תרגיש צורך לפנות לאחר תקופה כדי לשמוע חוות דעת נוספת, למעקב ולשיתוף. לפעמים יש צורך להתייעץ לגבי משהו ספציפי וממוקד ולפעמים תרגיש שוב צורך לפנות שוב לטיפול חדש בגלל עניין חדש שהתעורר. אפשר להתייחס לטיפול רגשי כמו שהולכים לרופא משפחה. כשיש בעיה מסוימת מטפלים בה ואח"כ אם מתעוררת בעיה נוספת מטפלים גם בה.

פעם היתה סטיגמה שמי שפינה לטיפול נפשי ורגשי הוא "לא בסדר" ואנשים התביישו לפנות לעזרה. היום הסטיגמה הזאת השתנתה לחלוטין. לא רק שזה לגיטימי לפנות, זה אפילו מתבקש. היום טיפול זה לא רק בבעיות, אלא בשיפור והעצמה של החיים. כמו שאנחנו מחפשים בית נוח, עבודה נוחה ורכב נוח, כך גם אין שום סיבה שנחיה חיים בתוך סבל ועוגמת נפש מתמשכת ונגרום נזקים לא רק לנו אלא לכל הסביבה שלנו

טיפול אפשר להפסיק בכל עת. זוהי לא "חתונה קתולית" כשטיפול ממצה את עצמו, אני מספיק ישרה כדי להעלות זאת בפניך ואז יש 2 אפשרויות : או שמגדירים מטרה טיפולית אחרת או שמפסיקים את הטיפול. אני יכולה להבטיח לך שאני לא מחפשת עניינים מתחת לפני השטח רק כדי למלא את היומן בטיפולים.