כל אחד מאיתנו מיוחד ושונה, אבל כדי לחיות בחברה אנושית צריך להיות דומה וכמו כולם. המתח המתמיד הזה בין האישיות והצרכים שלנו לבין צרכי החברה, מאזן את החברה, שומר על התרבות ומאפשר לנו לחיות יחד בקבוצות. עם זאת, המתח המתמיד הזה של דרישות החברה עלינו שוחק את הרצון העצמי שלנו לטובת הרבים.ומטה את האיזון על חשבוננו. במילים אחרות: אנחנו מוותרים על עצמנו בגלל ש"ככה צריך", ומעבירים את חיינו בסבל. לכל אחד מאיתנו יש משהו שהוא רוצה לשפר ופשוט לא מצליח: להחליף מקום עבודה או אפילו תחום עבודה, לנהל את הזמן יותר טוב, להתחיל לעשות ספורט, להיות אסרטיבי, לקחת זמן לעצמנו, לשפר זוגיות....... אבל משהו עוצר אותנו: "אין זמן" "אין לי כסף" "אין לי כוח" "מאוחר מדיי" "אני לא יכול" ואז אנחנו כל הזמן אומללים, כי יש משהו מהותי בחיינו שחסר, ואנחנו לא יודעים איך לשנות את זה. מוכח מדעית, שסיבות המתח והאומללות האלו, תחושת חוסר סיפוק, משפיעות ישירות על הבריאות הפיזית והנפשית שלנו. הכאב שבויתור על הצרכים שלנו והתחושה שאנחנו "מבוזבזים" נמצא בבסיס הרבה מחלות. אפשר למנוע את זה! האימון האישי עוזר לזהות את הצרכים הלא ממומשים שלנו, הסיבות שחוסמות אותנו מלממש אותם, ויוצר פתרונות להשגת צרכים אלה, כך שאנחנו מאושרים יותר, שלמים ומסופקים, ובריאים. ועוד נקודה אחת למחשבה: בני אדם מורכבים מכל מיני תחומים. אנחנו חובשים הרבה כובעים: עבודה, משפחה, בני זוג, הורים, חברים וכו'. כל הכובעים האלה מעורבים ומשפיעים אחד על השני, ואנחנו כלל לא מרגישים את זה. ברגע שאנחנו משפרים תחום אחד בחיים- כל שאר מערכות היחסים שלנו ישתנו גם הן לטובה! שווה!!! מוזמנים לפנות אליי להסבר יותר מפורט: גלית יעקובי, מאמנת אישית-להיות יותר 054-3517577