האם יש טיפים להרגלי שינה טובים כבר מגיל קטן?

חשוב לא להרגיל את הילד להירדם על הציצי תוך כדי הנקה ולא להרגיל את הילד לנידנודים. חשוב כמובן גם לזהות סימני עייפות בשלב מוקדים. הרגלי שינה נכונים מוטמעים בילד מרגע היוולדו ולכן חשוב לא להרגילו לדברים שאחר כך יהוו בעיה. אך בגיל 5 חודשים הורמון השינה מתייצב וכמוה גם השינה.
שאלות דומות
חיזוקים יכולים להיות תמריץ כל עוד הם לא מוגזמים כי אז הילד מאבד ענין בגמילה ועסוק במתנות שהוא מקבל.תנו פרסים קטנים ולא מתנות גדולות ומוגזמות. לא לפתות אותו באמצעות ממתק או גלידה כי אז הילד יעשה הקשר בין הגמילה לאוכל. הם זקוקים לחיזוקים והעצמה אך ככל שתעשו את זה במינון הנכון ולא תהפכו את זה לנושא המרכזי כך התהליך יהיה קל יותר עבורכם ועבורו.
אם הבעיה נמשכת מעבר לגיל 5 מומלץ לפנות לרופא משפחה ולבדוק את רמת הורמן ה ADH. רצוי לא לקחת את הילד תוך כדי שינה לפיפי כי אז יש התערבות בהורמון אלא לקחת אותו לפיפי לפני השינה.
קקי= שליטה עצמית. אני אדון לעצמי ולגופי. הקקי גם יש לו ריח שאינו נעים ויוצר דחיה, כשהוא יוצא מהגוף כאילו משהו מתנתק מהגוף ולעיתים זה גם קצת כואב. והילד נבהל ונרתע וזה יוצר אצלו התנגדות. חייבים להיות רגועים ולא ללחוץ ולהלחיץ את הילד אחרת התהליך לא יעבוד אלא ההיפך הילד יעשה לנו דווקא.
