אחד הדברים הכי חשובים בפגישה הראשונה היא יצירת אמון
אמון בי ואמון בדרך שלי

פעמים רבות מגיעים אלי אחרי חוויות קודמות של תהליכים שהוגדרו כתהליכי הרזיה.
אם הגיעו אלי זה בד"כ זה כי יש בעיה בריאותית כלשהי או שהמשקל עלה או גם וגם
וגם אם נעשו דיאטות בעבר, הגיע הרגע להודות שזה לא נשאר (ואגב זה מאד מבאס ומאכזב)

אני מדברת בשפה אחרת מאשר דיאטה
ומאחר והנרטיב שחייבים לעשות דיאטה וזו הדרך היחידה
קיים איזה חוסר אמון
מה הכוונה, איך זה יעבוד אם לא תגידי לי מה וכמה לאכול?

ועלי לנסוך בהם אמון
אמון בי ובדרך שלי
בטחון שגם ללא שפת הדיאטה המוכרת הם יצליחו

שכדאי לעשות הפעם משהו אחר
והמשהו האחר הזה הוא
מיקוד בבריאות
חיבור למודעות שמאפשרת יכולת לעצור לרגע ולבחור

חיבור מחדש למי תהיו כאנשים בריאים ומה אדם בריא עושה על פי הגדרתכם
מה יתאפשר לכם בחיים כאנשים בריאים יותר ומודעים יותר
התייחסות לטריגרים לאכילה לא מודעת ואכילה שאינה קשורה ברעב
ואיך באמת מרגיש רעב ומתי מספיק ואתם שבעים

ככל שמעמיקים בתהליך הבחירה באכילה מידתית ובריאה הופכת להיות חלק ממי שאתן/ם

התוצאה היא שיפור במדדי הבריאות
סימפטומים שנעלמים
ירידה טבעית במשקל
קבלת שליטה על מה וכמה לאכול
ומתפתח איפוק

כמו שאמרה לי מטופלת - כבר אין לי היסטריה או חזירות כשאני רואה אוכל וגם אם בא לי לאכול ללא קשר לרעב, אז הכמות תהיה קטנה ושפויה ולפעמים אבחר שלא

איפוק אגב, הוא לדעתי מילה נרדפת למודעות מפותחת בחיים בכלל ולא רק כלפי אכילה.

אני אוהבת את העבודה שלי
מאמינה בדרך שלי ונהנית מהתוצאות משנות החיים של מטופליי
להיות בריא זו בחירה והיא אפשרית לכולם

כיף לי שזכיתי להעניק לאחרים את גם את האמון חזרה בעצמם