השירותים שלנו
התאמת טיפול למגוון בעיות בריאותיות וסימפטומים הרכבת פורמולות בהתאמה אישית פורמולות נוזליות/קפסולות/חליטות טיפול בסוכרת, טרום סוכרת, שומנים בדם, כבד שומני, אלרגיות, פסוריאזיס בעיות פוריות, בעיות בווסת וכאבים סביב המחזור, גלי חום ותופעות גיל המעבר הפרעות קשב וריכוז, חרדות, שינויי מצב רוח, בעיות שינה ועוד
התאמת תכנית תזונתית בהתאם למטרות המטופל/ת, העדפתו ומאפייני אורח החיים שלו שינוי הרגלי תזונה המבוסס על צעדים קטנים וקלים ליישום התאמת התזונה תמיד תתייחס לסימפטומים ובעיות רפואיות נלוות, גם כאלו שהמטופל לפני התשאול לא מודע לקשר הייעוץ כולל פגישה ראשונה מורחבת לתשאול מקיף ואבחון לאחריה מתקבלות המלצות ראשונות ליישום לצורך בקרה וליווי אנחנו נכנסים לתהליך של מפגשים בתדירות המתאימה לכל מקרה באופן שבו התהליך יתקיים לאורך זמן ויוטמע היטב לאורך החיים
תהליך שינויי הרגלי תזונה נקודתיים ורחבים באמצעות פיתוח מודעות וקשיבות למחשבות ורגשות. שימת דגש בתהליך למה מניע אותך לאכול ואיך לפתח יכולת בחירה מודעת. כל המחקרים והניסיון הפרקטי מראה כי כאשר אנו עוצרים לרגע לבדוק את טיב הבחירה שלנו, ברב המקרים נבחר באופן שמיטיב איתנו ועם הבריאות שלנו. הגישה שמה דגש על הנאה מאוכל, איכלה ללא כללי מותר וסור אלא מתוך בחירה, אין מדידת כמויות ואכילה לפי תפריט מדוד, ביסוס יחסי אהבה עצמית מתוך ערכים ומשמעות פנימית. התהליכים הכי משמעותיים בחיים קורים מתוך מוטיבציה פנימית וכך גם תחזוקת בריאות ואכילה בריאה
סדנאות בישול בריא להפיכת הבחירה במזון מזין ומיטיב ללא קשיים ופחדים. המעבר לאוכל מבריא ובריא כרוך הרבה פעמים בהכנסת מרכיבי תזונה פחות מוכרים ודורש גישה קלה וחיובית למתכונים לא מאיימים. אני פה כדי ללמד אתכם כיצד להבריא את המטבח שלכם מבלי להרגיש שכל החיים שלכם סובבים פתאום סביב הכנת אוכל ושגם אוכל בריא הוא בוודאי טעים. מדי פעם יתפרסמו סדנאות בנושא ספציפי ואתם מוזמנים לקבוע איתי גם סדנאות פרטיות אישיות או לקבוצת חברים וחברות ולתכנן יחד עם התוכן
לכולנו יש אכילה מונעת רגשות. היא הופכת נושא לטיפול והתייחסות כאשר היא תדירה ומנהלת את אופן האכילה היום יומי שלנו. שחרור מאכילה רגשית דורש התייחסות לפנימיות של האדם, מחשבות, רגשות ודימוי עצמי. זהו תהליך התפתחות אישי בסופו האוכל לא משתמש יותר חומר לאלחוש רגשות ומצבים וחוזר להיות אוכל להזנה והנאה משפט המחץ שלי הוא שזהו תהליך בו באים לשנות תזונה אך יוצאים עם תהליך שמשנה חיים. התהליך מתבצע בצורה אישית ורגישה ובעבודה משותפת אנו מצליחות לשחרר אחיזה באוכל ולהתחבר לעוצמות האישיות והפנימיות של כל אחת.
תהליכי התפתחות אישיים משולבי כלים לפיתוח מודעות. מודעות שמאפשרת לנו לפתוח מרווח בין אירוע לתגובה. לשחרר אמונות מגבילות ולהתמקד בהזדמנות במקום בקורבנות "וגורל".