התאמת תכנית תזונתית בהתאם למטרות המטופל/ת, העדפתו ומאפייני אורח החיים שלו שינוי הרגלי תזונה המבוסס על צעדים קטנים וקלים ליישום התאמת התזונה תמיד תתייחס לסימפטומים ובעיות רפואיות נלוות, גם כאלו שהמטופל לפני התשאול לא מודע לקשר הייעוץ כולל פגישה ראשונה מורחבת לתשאול מקיף ואבחון לאחריה מתקבלות המלצות ראשונות ליישום לצורך בקרה וליווי אנחנו נכנסים לתהליך של מפגשים בתדירות המתאימה לכל מקרה באופן שבו התהליך יתקיים לאורך זמן ויוטמע היטב לאורך החיים

תהליך שינויי הרגלי תזונה נקודתיים ורחבים באמצעות פיתוח מודעות וקשיבות למחשבות ורגשות. שימת דגש בתהליך למה מניע אותך לאכול ואיך לפתח יכולת בחירה מודעת. כל המחקרים והניסיון הפרקטי מראה כי כאשר אנו עוצרים לרגע לבדוק את טיב הבחירה שלנו, ברב המקרים נבחר באופן שמיטיב איתנו ועם הבריאות שלנו. הגישה שמה דגש על הנאה מאוכל, איכלה ללא כללי מותר וסור אלא מתוך בחירה, אין מדידת כמויות ואכילה לפי תפריט מדוד, ביסוס יחסי אהבה עצמית מתוך ערכים ומשמעות פנימית. התהליכים הכי משמעותיים בחיים קורים מתוך מוטיבציה פנימית וכך גם תחזוקת בריאות ואכילה בריאה