מידע ואודות
אודות העסק
"לנוע במרחב"נולד והתפתח מתוך אהבתי לתנועה ומודעות לצרכים העכשוויים,בכל דרך אפשרית, מריקוד ועד הליכות טרקים וטיפוס הרים. המרחבים שהגוף נע בהם תוך כדי תנועה מודעת, מניעים התפתחות יכולות נוספות בכל מישורי החיים. גוף ויטאלי ונושם מקדם את רצון המתאמן להגיע ליעד שהוצב ובדרך זו להגשים חלום שטרם מומש. שיעורי הפילאטיס שלי מחברים בין היכולת האישית ליכולת הפיזית דרך עקרונות בסיסיים ריכוז ושליטה כוח ומתיחה נשימה והרפיה. כל אדם,בכל גיל, רוצה לנוע במרחב,בין אם תנועתו הפיזית פתוחה ומשוחררת ובין אם תנועתו קטנה ומוגבלת מכל סיבה שהיא. מכאן שיעורי הפילאטיס שלי הינם ייחודיים ובניית מערכי השיעור שמה דגש מושכל על הרחבת והגדלת הטווחים הקיימים בגוף ובמחשבה בהתאמה אישית למען התקדמות אישית. שיעורי פילאטיס "לנוע במרחב" הינם: בקבוצות קטנות,גדולות,שיעורים פרטיים. כמו כן קבוצות הליכת שטח בחודשים נובמבר עד מאי סדנאות פילאטיס -מדריכים. אימון הוליסטי אישי ממוקד מטרה. חופשת גופנפש בכרתים טרק פילאטיס. מירב שני כהן 0522649346
