מידע ואודות
אודות העסק
הי אני מיטל גבאי, מאמנת כושר אישית וקבוצתית למעלה מ 15 שנה ומנטורית לאורח חיים בריא אני עוזרת לאנשים (ובעיקר לנשים) להגיע להישגים ולתוצאות שהם רוצים, לעשות שינוי מנטלי בחשיבה ושינוי מהותי באורח החיים, ע"י עידוד, תמיכה, חינוך מחדש לחשיבה מנטלית חיובית, לאכילה נכונה ולאורח חיים בריא. בימים אלו אני מתמקדת בליווי אישי אונליין או פרונטלי, במטרה לתת מסגרת תומכת ומעצימה ומעטפת מלאה לכושר, תזונה ומוטיבציה. אני מתאימה לכל אחד ואחת תכנית אישית ממוקדת מטרה באמצעות שיטה מנצחת וקונספט מיוחד. מעבר לפעילות הרגילה של אימונים וליווי תזונתי, אני גם מעבירה סדנאות והרצאות לבעלי עסקים ומקומות עבודה בנושאים הקשורים לאורח חיים בריא, כמו תזונה נכונה, אכילה רגשית, דרכים ליצירת מוטיבציה ואנרגיה 24/7; קבוצות אימונים מיוחדות למשל קבוצות ריצה או אימוני מוזמנים ליצור קשר לשיחת ייעוץ אישית ראשונית ללא התחייבות.