אודות העסק
אפרת סילברמן מאפשרת מורשית בשיטת העבודה של ביירון קייטי. יו"ר העמותה הישראלית לשיטת העבודה. תואר שני בחינוך, 38 שנים כמחנכת, מדריכה ומעבירה השתלמויות במשרד החינוך. כיום, מנחה קורסים וסדנאות לציבור הרחב, מלווה אנשים באופן אישי באהבה רבה ובאמונה גדולה. מיישמת את שיטת העבודה בכל תחומי החיים. המפגשים…efratsm.com
מוצרים
שירותים
תיק עבודות
חוות דעת
עזרת לי להאיר נקודת מבט אחרת, וגם להרגיש נינוחה ושלמה יותר עם המחשבה שעסקנו בה.
את רגישה, מכילה ואמפתית ואני ממש שמחה על ההיכרות איתך.
סרטונים
"מתנת הביקורת", האמנם? באחד הימים קיבלתי משימה: "לשאול אנשים למה לא יגיעו אלי לקורסים או למפגשים". מטרת התרגיל היתה לסייע לי לדייק את עצמי במהות של מה…
"על אוכל משקל ומה שלא קל" "אמא למה את בוכה?" שאלה אותי ביתי. "כי אני בדרך לרופא חדש וכמו כולם, הוא יתרגז עלי ויגיד לי שאני צריכה לרדת במשקל ושאני הורג…
אירועים קרובים
השראה והעשרה"אם מחשבה מכאיבה לכם - הטילו בה ספק" - שיטת העבודה של ביירון קייטי.
שיטת העבודה של ביירון קייטי היא דרך יעילה להפחתת הסבל, המתח והלחץ בחיינו. במהלך העבודה אנחנו בוחנים ומזהים מחשבות, אמונות ותפיסות המנהלות אותנו, ולומדים לפגוש את המציאות מתוך חוסן פנימי וגמישות מחשבתית. התהליך מאפשר לנו…