חיים ארוך - מאמן בשיטת אלכסנדר

שיעור בטכניקת אלכסנדר הוא תהליך פסיכופיזי מתחדש של הנחיית כיוונים ליחסים בין הצואר הראש והגב ומשם הלאה אל אברי הגוף לצורך התפתחות של תנועתיות מתואמת ויעילה יותר מבחינה ביו-מיכנית מזו המורגלת לשם השגת מטרותינו. השפעת הדרך הזו על ההולך בה היא שיפור הבריאות הגופנית/נפשית עם התפתחות הנוכחות הרוחנית מתוך התנסות בבחירת האמצעים(הפסיכופיזיים) המתאימים לשם השגת מטרותינו והימנעות מהתגובה המורגלת.