פילאטיס מכשירים בהתאמה אישית לספורטאים ולרקדנים

פילאטיס פיתח את התרגילים שלו הן בשביל מצבים שיקומיים והן עובר רקדנים, שחקנים מהאליטה של ניו יורק. לכן הוא השיעור בנוי כך שישמור על האיזון בין השרירים, יחזק גם את השרירים הפנימיים, התומכים בשרירי השלד. מסייע ואף משפר את היכולות מבחינת החוזק, הגמישות וטווחי התנועה גם בזמן שיקום מפציעות כמו קריעת מיניסקוס, פריצות דיסק, שברי מאמץ, נקעים בקרסול, שחיקת סחוסים וכו'. אין תרגיל שעושה לא טוב. יש תרגיל שאינו מותאם ליכולות או תרגיל שאינו מבוצע באופן הנכון. כאן דואגים לשמור עליכם מפני פציעות עתידיות ולשמר, לשפר ואף להעצים את היכולות שלכם!

אפשר להזמין בהתאמה אישית — גודל, צבע וכמות לבחירתכם/ן.