פילאטיס מכשירים בהתאמה אישית לגיל הזהב
מיועד לשיפור מצב הרוח, לשימור ושיפור טווחי תנועה, שיפור היציבה (כן, גם בגיל הזה נצפים שינויים בעקבות תירגול קבוע). חיזוק והגמשת כל שרירי הגוף. פעילות לגוף ולנשמה. חשוב במיוחד למניעת אוסטאופורוזיס (בריחת סידן), חיזוק רצפת אגן (למניעת בריחת שתן), חיזוק השרירים שסביב מפרק הירך למניעת שברים האופיניים בגיל הזה כתוצאה מנפילות.
אפשר להזמין בהתאמה אישית — גודל, צבע וכמות לבחירתכם/ן.
