אנו חיים בעולם דינמי, מהיר ותזזיתי, אנו במרוץ נגד הזמן, רוצים הכל מהר מבלי לעצור ולחשוב על המתחים שנוצרים בגופנו המשפיעים עלינו בכל רבדי החיים. המצב הקיים כרגע במדינה במישורים רבים אינו תורם, ומביא עימו חוסר אונים, בילבול, תיסכול ופחד המעלים את רף המתח והגוף מגיב. מעוררי מתח משפיעים על התחושות-פיזי, הרגשות-נפש והמחשבות-מוח. הם באים לידי ביטוי באמונות, דפוסים, הרגלים החוסמים אותנו, במתח שרירים, כאבים, מחלות, מזון, חומרים סביבתיים, צבעים, התנהגות, תקשורת וכדומה ועלולים להשפיע על התקדמות בחיים-בלמידה, קריירה, מערכות יחסים, בתפקוד היומיומי ובלרפא את עצמנו. האם ידעת שלחוויות אלה השפעה על הבריאות, הרוגע וההצלחה שלך? בסדנה: * תלמד להקשיב לגוף * תדע לנהל את המתח * תקבל כלים פרקטיים וזמינים להתמודדות עם מתח בזמן אמת * נתרגל את הכלים הלכה למעשה. • כל משתתף יצא עם ערכה להתמודדות עם מתח בחיי היומיום שתשרת אותו לאורך כל חייו. הסדנה חוויתית ומשנה חיים!

סדנת התפתחות חוויתית, 4 שעות שיאפשרו למשתתף לפגוש את עצמו, לזהות את הפוטנציאל הגלום בתוכו ודפוסי התנהגות, לקבל תובנות מקדמות שיאפשרו כיווני חשיבה ופעולה חדשים, להתבונן על המציאות כפי שהיא ולבחור לפעול מתוך בחירה חופשית בכל הקשור להתנהלות בכל תחומי החיים. התהליך נעשה במגוון כלים ייחודיים וטכניקות, המאפשרות "להפיל אסימונים" וליצור את השינוי. החוויה מתקיימת בהנחיה מקצועית ומרחב בטוח, ומושתת על נסיון מצטבר של כמעט 26 שנים, הקשבה וטיפול בגישות הוליסטיות שונות במאות מטופלים. בנוסף בסוף הסדנא כל משתתף יקבל: * קופסה המהווה המתנה הטובה ביותר שאדם יכול לבקש לעצמו, ובתוכה כל התובנות שיזכירו למשתתף את שצבר לאורך הסדנא. בדבר פרטים נוספים והרשמה: sadeh.center/knowyourself